První pomoc při bolesti hlavy

Rychlý a jednoduchý recept. Protože když mně bolí hlava, chci rychlou úlevu. 🙂 Je na vás, jestli si tímhle vonným olejíčkem budete protírat spánky, masírovat šíji, nebo ho inhalovat ze zápěstí. Anebo si udělejte koupel! Na mně funguje!

Arnikový extrakt má silné léčivé účinky. V případe bolesti hlavy je zásadní jeho schopnost zlepšit místní prohřátí, tedy prokrvit.

Ylang-ylang – jeho nasládlá vůně zklidňuje a harmonizuje smysly, je proto skvělý pro relaxaci. Uvádí se, že zmírňuje nervové napětí a vnitřní neklid, které jsou častými příčinami bolestí hlavy.  Také harmonizuje srdce a emoce (nervozita, neklid, nespavost, vysoký tlak).

Pomeranč – má antidepresivní účinky a osvěžuje psychiku. Je to pomocník při napětí, únavě a stresu.

Mandarinka – osvěžuje smysly, stimuluje psychiku, je vhodná při migrénách a bolestech hlavy. Uvolňuje napětí. Můžou ji i děti.

Citron – jeho citrusová vůně má osvěžující účinky. Je proto velmi vhodný při duševní námaze a účinně pomáhá při bolesti hlavy. Také snižuje krevní tlak.

10ml Hroznového oleje

5ml Arnikového extraktu

10 kapek EO Ylang ylang

8 kapek EO Eukalyptus

3 kapky EO Citron,

Nebo

5 kapek EO Pomeranč nebo Mandarinka

(+ 5 kapek Fluidlecitinu K, pro koupel)

Všechny suroviny nalejte do flaštičky a protřepejte.

Aplikujte pár kapek na zápěstí, nebo spánky. Protřete, ať se vůně éterických olejů rozvine. A zhluboka dýchejte.

Nebo poproste partnera o masáž. J

Anebo si do směsi pridejte pár kapek Fluidlecitinu K a můžete si připravit voňavou a relaxační koupel.